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[D-47] 2024 TCS 뉴욕마라톤 대비 훈련 중간점검(혼자하는 풀코스 준비) 어느덧 뉴욕마라톤이 50일도 채 남지 않았다. 사실 훈련 자체는 뉴욕마라톤 신청 전부터 시작해오긴 했는데 그때는 풀코스가 아닌 10K 기록 갱신을 위한 훈련이었다. 하지만 풀코스, 심지어 해외마라톤을 신청한 후로 나름 블로그에 올라오는 체계적인 프로그램을 따라서 진행해왔고, 그걸 매일 또는 일주일이나 한달 간격으로 기록을 남겨야지 싶었는데 생각보다 바빴다.   마라톤 이후의 여행 준비도 해야하는데 의욕만 앞섰지 실행력은 떨어졌다. 오늘 일지를 계기로 훈련과 여행 준비 둘 다 다시 고삐를 조여야겠다.  생애 첫 풀코스를 혼자서 준비한다는 게 개인적으로는 어려움이 많았다. 우선 현실적인 풀코스 목표를 설정하기 어려웠고, 그에 따른 체계적인 훈련방법이나 강도를 정하기는 더 어려웠다. 그러던 중에 우연히 재야의.. 2024. 9. 17.
뉴발란스 나이키 러닝벨트 착용 비교 후기(긴글주의) 오늘은 대략 10개월동안 직접 사용해왔던 스포츠 브랜드 러닝벨트 비교 후기를 나누고자 합니다. 나이키 슬림 웨이스트 백으로 알려진 러닝벨트를 가장 오랫동안 사용했었고, 최근에 뉴발란스 미니 힙색과 스트레치 힙색 두 가지를 추가로 구매해서 사용했습니다. 그래서 세가지 러닝벨트를 비교하고자 합니다.   우선 러너의 입장에서 러닝벨트 구성요건으로 가장 필요한 부분들에 대해서 고민해봤습니다.  무엇보다도 달릴 때 착용하는 것이므로 흔들리지 않는 지, 그리고 수납 용량이 괜찮은 지, 끝으로 내구성은 괜찮은 지를 주의 깊게 보시면 좋겠습니다.  끝으로 뉴발란스의 경우 평소 공식 어플을 통해서 포인트를 쌓으셨다면 할인 쿠폰으로 조금 더 저렴하게 살 수 있으니 추천드립니다.  아래 링크에 자세히 기록해놨으니 지금이라도.. 2024. 9. 16.
2024 인천송도 국제 마라톤 대회 일정 참가비 코스 총 정리 오늘은 10월 6일에 있을 인천 송도 국제 마라톤 대회 정보를 챙겨봤습니다. 대회 전 후로 다양한 다른 대회들이 예정되어 있어서 인천에서 가까운 분들이 주로 신청할 것으로 예상됩니다만, 평탄하면서도 주로 곳곳에서 바다를 볼 수 있어서 조금은 남다른 대회가 아닐까 싶습니다.  작성일 기준으로 이미 많은 러너가 참가 신청해서 흔히 매니아 접수라고 불리는 기념품을 제외한 "간편참가" 접수만 가능하다고 하오니 참고하시기 바랍니다. 접수기간은 9월 12일(목) 18시까지입니다.홈페이지 신청하기 1. 대회정보 - 일시 및 장소 : 2024.10. 6(일) 08:30 출발 / 인천대학교 송도캠퍼스 정문  2. 참가비 - 간편참가(기념품 제외) : Half, 10K - 35,000원 / 5K - 30,000원 3. 교.. 2024. 8. 31.
2024 서울 YMCA 마라톤 대회 일정 참가비 코스 총 정리 오늘은 2024 서울 YMCA 마라톤 대회 정보를 정리했습니다. 10월 13일에 있을 서울레이스 코스와 무척 비슷하지만 참가비는 오히려 1만원이나 저렴합니다. 아무래도 11월 말에 진행되므로 조금은 추울 수도 있겠지만, 저처럼 서울레이스 접수에 실패한 러너에게는 희소식이지 않을까 싶습니다.  더욱이 이번 대회에서는 사전에 제출한 개인 최고 기록을 통해서 출발 그룹을 세분화 및 배정하기 때문에 코스 병목 현상이 현저히 줄어들 것 같습니다. 달리기 좋은 코스와 더불어 개인 최고 기록을 갱신하기에 아주 좋아보입니다. 접수기간은 올해 9월 21일까지 이므로 아래 정보를 참고하셔서 마감 전에 접수하시길 바랍니다. 홈페이지 참가신청 1. 대회정보 - 일시 및 장소 : 2024.11.24(일) 09:00 / 광화문 .. 2024. 8. 31.
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