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나이키 러닝화 스트릭플라이 실착 사이즈 후기 1. 제품 설명 나이키의 공식 설명을 빌려 스트릭 플라이를 설명하자면, 나이키 사상 가장 가벼운 로드 레이싱화로서 마일런, 5K 또는 10K 레이스 등 어떠한 경기에서든 최고의 속도를 발휘할 수 있도록 합니다. 스트릭 플라이에 적용된 로우 프로파일 디자인은 베이퍼 플라이보다 더 낮은 폼 스택을 적용해 중량을 줄이면서도 더 강렬한 느낌을 선사한다고 합니다. 줌X폼의 탁월한 반응성과 쿠셔닝 기능을 제공합니다.   가. 가격 : 정가 189,000원(멤버스데이 등 공식 할인 시 최저 77,925원 구매가능)  나. 용도 : 로드 레이싱(5K/10K)  다. 색상 : 화이트 메탈릭 실버, 블랙 메탈릭 골드, 볼트 브라이트 크림슨 등  라. 특징 : 로우 프로파일 디자인으로 가벼운 착용감  마. 무게 : 약 18.. 2024. 6. 4.
2024 현대 롱기스트 런, 파이널 런 참가신청부터 코스까지 목차1. 참가방법2. 파이널 런 롱기스트 런은 미세먼지 없이 맑고 깨끗한 세상을 만들기 위해 시작된 온·오프라인 연계 친환경 사회 공헌 캠페인입니다. 2016년 시작된 롱기스트 런은 미세먼지 저감을 위해 8년 동안 함께 달린 약 23만 에코러너의 참가비와 러닝 거리를 기부하여 인천 수도권 매립지와 신시도 및 홍천의 아이오닉 포레스트 조성에 참여해왔다고 합니다.참가방법1) 무료방법 우선 롱기스트 런 대회에 참가하려면 두 가지 미션을 완료하여 파이널 런에 참가할 수 있는 티켓을 받아야 합니다.  - 미션 1 : 9분 간의 러닝  - 미션 2 : 4.85km 러닝 이 두 가지 미션을 런데이 앱을 통해서 진행하여야 파이널 런 무료 참가 신청을 할 수 있습니다. 런데이 다운로드 2) 유료방법 또 다른 참가방법으로.. 2024. 5. 31.
무료 러닝 원데이 클래스 신청 앱 '런플' (6월정보) 최근 여의도 여의나루역 2번출구에 조성된 러너스테이션을 기점으로 다양한 무료 행사들이 진행되고 있습니다. 그 중에서도 러닝 프로그램 또는 원데이 클래스를 무료로 제공하는 앱이 있어서 알아보았는데요. 바로 런플(RUNPLE)이라는 어플입니다! 오늘 이 글을 찾아오신 분은 무료로 다양한 러닝 프로그램을 받아보실 수 있으실 겁니다!!!1. 무료 프로그램 신청(어플 내 이벤트 탭에서 신청) 가. 요일별 러닝 원데이 클래스     1) 월요일 : 살로몬(회차별 40명)      - 행사기간 : 2024. 5. 6 ~ 6.24[8주간] 매주 월요일 오후 7시 30분 / 진행 중      - 행사내용 : 유동성 및 다이내믹 스트레칭 / 보강운동 / 그룹별 5 - 6K 조깅      - 기념품 및 준비물 : 살로몬 반.. 2024. 5. 31.
2024 전기사랑마라톤 10k PB달성 및 코스 후기(42:47) 1. 2024 21회 전기사랑 마라톤 개요2. 10k 코스 후기3. 마라톤 대회 후기 1. 2024 21회 전기사랑 마라톤 개요 1) 접수기간 : 2024년 3월 7일(목)까지 2) 참가부문 : 5km, 10km 3) 참가인원 : 10,000명(10k - 2,000명) 4) 대회장소 : 하남 미사경정공원  5) 참가비용 : 10km - 40,000원, 5km - 30,000원   2. 10k 코스 후기 1) 경정호수를 끼고 두바퀴정도 도는데, 언덕이 없는 평지라서 이븐 페이스 또는 네거티브 페이스로 러닝을 유지할 수 있어서 PB기록 내기에 좋다! 2) 전기사랑 마라톤 10K 참가 인원은 2천 여명이라서 주자가 몰리지 않아 병목이 적어서 초반에 원하는 페이스를 내기 좋았다. 출발 대기선으로 이동하면서 그.. 2024. 5. 31.
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